【2026年最新版】カラーシャンプー完全ガイド！選び方・使い方・おすすめまで徹底解説

こんにちは！あなたの髪の美しさを最大限に引き出すお手伝いをしたい、プロのヘアケアライターです。

「せっかく染めたお気に入りの髪色がすぐに落ちてしまう…」

「ブリーチした髪の黄ばみが気になる…」

「白髪染めの色持ちを良くしたいけど、どうすればいいの？」

もしあなたがこんなお悩みをお持ちなら、カラーシャンプーがその解決策になるかもしれません。

2026年現在、ヘアカラーはファッションの一部としてますます多様化し、セルフカラーを楽しむ方も増えています。しかし、その一方で「色落ち」という共通の悩みに直面している方も少なくありません。

この記事では、カラーシャンプーの基本から、あなたの髪色や髪質に合わせた選び方、効果的な使い方、そしてプロも愛用するおすすめ商品まで、カラーシャンプーに関するあらゆる疑問を徹底的に解説します。

この記事を読めば、あなたも憧れの美しい髪色を長くキープできるようになるでしょう。ぜひ最後までお読みください！

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カラーシャンプーとは？髪色を美しく保つ新常識

カラーシャンプーは、シャンプーをしながら髪に色素を補給し、ヘアカラーの色持ちを良くしたり、黄ばみを抑えたりするアイテムです。染めたての美しい髪色を長くキープするために、今や欠かせない新常識となっています。毎日のシャンプーをこれに置き換えるだけで、サロン帰りのような仕上がりを自宅で手軽に維持できます。

結論ファースト：カラーシャンプーとは、髪の退色を防ぎ、色味を補給することで、ヘアカラーの色持ちを良くするための色素配合シャンプーです。

カラーシャンプーとは、その名の通り、色素が配合されたシャンプーのことです。通常のシャンプーが髪の汚れを落とすことを主目的としているのに対し、カラーシャンプーは、シャンプーするたびに微量の色素を髪に補給することで、ヘアカラーの色落ちを防ぎ、美しい髪色を長持ちさせる役割を担っています。

1-1. カラーシャンプーの基本的な仕組み

カラーシャンプーの最大の特長は、染料が配合されている点です。この染料が、シャンプー中のわずかな時間で髪の表面に付着し、退色によって失われがちな色味を補います。

【カラーシャンプーの仕組み】

1. 洗浄成分で汚れを落とす: 通常のシャンプーと同様に、頭皮や髪の汚れを優しく洗い流します。

2. 色素を髪に補給する: 配合された染料が、髪のキューティクルの隙間や表面に付着し、失われた色素を補います。

3. 退色を緩やかにする: 毎日使用することで、ヘアカラーの退色スピードを遅らせ、染めたての美しい色合いを長くキープします。

1-2. なぜカラーシャンプーが必要なの？色落ちのメカニズム

なぜカラーシャンプーがヘアカラーの色持ちに効果的なのかを理解するためには、まず「色落ち」のメカニズムを知ることが重要です。

ヘアカラーは、髪の内部に染料を浸透させることで色を定着させます。しかし、シャンプーや紫外線、熱ダメージ、摩擦などによって、髪のキューティクルが開いたり、傷ついたりすると、内部の染料が少しずつ流出してしまいます。これが「色落ち」の主な原因です。

特に、ブリーチをした髪や、明るいトーンのカラーは、髪の内部構造がダメージを受けやすく、染料が定着しにくいため、色落ちが早く進行しやすい傾向にあります。

【色落ちを加速させる主な要因】

* 毎日のシャンプー: 洗浄成分によって染料が流出する。

* 紫外線: 髪のメラニン色素や染料を分解する。

* 熱ダメージ: ドライヤーやヘアアイロンの熱でキューティクルが傷つき、染料が流出する。

* 摩擦: ブラッシングやタオルドライによる物理的な刺激。

* 髪のダメージ: キューティクルが剥がれやすく、染料が定着しにくい。

カラーシャンプーは、この色落ちのメカニズムに対し、失われた色素を補うことで、退色を緩やかにし、美しい髪色を長持ちさせるというアプローチを取ります。

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カラーシャンプーの効果とメリット・デメリットを徹底解説

カラーシャンプーは、ヘアカラーの色持ちを良くし、退色による黄ばみや赤みを抑える効果が期待できます。自宅で手軽にケアできる点が大きなメリットですが、一方で染毛力は弱く、単独で髪色を大きく変えることはできません。また、使用方法を誤ると色ムラになる可能性もあるため、注意が必要です。

結論ファースト：カラーシャンプーは色持ちを良くし、黄ばみを抑えるなどのメリットがある一方で、染まりムラや手や爪への着色といったデメリットも存在します。

カラーシャンプーは、ヘアカラーの色持ちを良くする画期的なアイテムですが、その効果とメリット・デメリットを正しく理解しておくことが大切です。

2-1. カラーシャンプーの主な効果とメリット

カラーシャンプーを使用することで得られる主な効果とメリットは以下の通りです。

【カラーシャンプーの主な効果とメリット】

1. ヘアカラーの色持ちが格段にアップする

* 最も大きなメリットは、なんといってもヘアカラーの色持ちが良くなることです。美容室で染めたての美しい色合いを、次回のカラーリングまで長く楽しむことができます。

* 特に、アッシュ系、ピンク系、パープル系などの色味は退色しやすいため、カラーシャンプーで色を補給することで、鮮やかな発色をキープしやすくなります。

2. ブリーチ毛の黄ばみを抑える

* ブリーチをした髪は、時間の経過とともに「黄ばみ」が出やすいという特徴があります。これは、髪に残ったメラニン色素が原因です。

* 紫シャンプー（パープルシャンプー）を使用することで、黄色の補色である紫の色素が黄ばみを打ち消し、透明感のあるブロンドやミルクティーカラーを保つことができます。

3. 白髪の黄ばみや浮きを抑える

* 白髪染めをしている方も、時間が経つと白髪部分が黄ばんで見えたり、染めた色が浮いて見えたりすることがあります。

* 紫シャンプーやアッシュ系のカラーシャンプーを使用することで、白髪特有の黄ばみを抑え、自然で美しい髪色を維持する効果が期待できます。

4. 自宅で手軽にセルフケアができる

* 美容室に行く頻度を減らしながら、自宅で手軽にヘアカラーのメンテナンスができます。時間や費用の節約にもつながります。

5. ダメージを抑えながら色味を補給できる

* ヘアカラーは髪に負担をかけることがありますが、カラーシャンプーは髪の表面に色素を付着させるだけなので、髪へのダメージを最小限に抑えながら色味を補給できます。

2-2. カラーシャンプーのデメリットと注意点

一方で、カラーシャンプーにはいくつかのデメリットも存在します。これらを理解し、適切に使用することで、デメリットを最小限に抑えることができます。

【カラーシャンプーのデメリットと注意点】

1. 髪が染まるわけではない

* カラーシャンプーは、あくまで「色持ちをサポートする」アイテムであり、髪を染める効果はありません。白髪を染めたり、黒髪を明るくしたりすることはできません。

* すでに色落ちが進んでしまった髪に、染めたてのような鮮やかな色味を取り戻すのは難しいです。

2. 染まりムラができる可能性がある

* 髪のダメージレベルや、元々の髪色、シャンプーの塗布ムラなどによって、色素の入り方に差が出て、染まりムラになることがあります。

* 特に、ダメージがひどい部分や、ブリーチを繰り返した部分は色素が濃く入りやすい傾向があります。

3. 手や爪、浴室に着色する可能性がある

* 色素が配合されているため、素手で使用すると手や爪が一時的に着色することがあります。特に濃い色のシャンプーは注意が必要です。

* 浴室の壁や床に付着すると、色素が沈着する可能性もあるため、使用後はすぐに洗い流すようにしましょう。

4. 洗浄力が弱い場合がある

* 色素を配合している分、通常のシャンプーに比べて洗浄力がマイルドに設計されている製品が多いです。

* 頭皮の汚れが気になる場合は、週に1～2回、通常のシャンプーでしっかり洗浄することをおすすめします。

5. 思ったような色味にならないことがある

* 髪質や元の髪色によって、色素の入り方や発色が異なります。期待していた色味と異なる仕上がりになることもあります。

* 最初は少量から試したり、使用頻度を調整したりして、様子を見ながら使うのがおすすめです。

【ヒントボックス】デメリットを回避するプロのアドバイス

* 手や爪への着色対策: 使用時は使い捨ての手袋を着用するか、使用後すぐに石鹸でしっかり洗い流しましょう。

* 浴室への着色対策: シャンプーを塗布したらすぐに洗い流し、壁や床に飛び散った泡もすぐに洗い流してください。

* 染まりムラ対策: シャンプー前に髪をしっかりと濡らし、泡立ててから均一に塗布することが重要です。特にダメージ部分は短めに。

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髪色別！あなたにぴったりのカラーシャンプーはこれ

あなたの髪色に最適なカラーシャンプーを選ぶことで、色持ちを良くし、理想のヘアカラーを長く楽しむことができます。ここでは、アッシュ系、ピンク系、ブラウン系など、主要な髪色ごとに最適なカラーシャンプーの種類と選び方のポイントを詳しくご紹介します。自分の髪色に合ったシャンプーを見つけて、サロン帰りの美しい髪色をキープしましょう。

結論ファースト：カラーシャンプーは、あなたの現在の髪色やなりたい色味に合わせて選ぶことで、より効果的に美しい髪色をキープできます。

カラーシャンプーは、様々な色味のものが販売されています。自分の髪色や目指したい色味に合わせて選ぶことが、失敗しないための重要なポイントです。

3-1. 髪色別！カラーシャンプーの選び方ガイド

| 髪色タイプ | おすすめのカラーシャンプーの色味 | 効果・目的 |

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KYOGOGU

KYOGOKUは、プロの美容師が開発した高品質なヘアケア製品ブランドです。現場の声を反映した製品は、サロンクオリティの仕上がりを自宅で再現できると高く評価されています。

KYOGOKU カラーシャンプーは、全11色の豊富なラインナップで、どんな髪色にも対応できるのが魅力です。褪色を防ぎながら色味を補給し、美しい髪色を長持ちさせます。

KYOGOKU カラーシャンプー 11色 選ぶ商品ページ

3-2. 髪色別カラーシャンプーの選び方

| 髪色タイプ | おすすめのカラーシャンプーの色味 | 効果・目的 |

| ブブリーチ毛 | 紫シャンプー（パープルシャンプー） | ブリーチ後の黄ばみを打ち消し、透明感のあるブロンドやミルクティーカラーを維持します。 |

| アッシュ・グレージュ | 紫シャンプー、シルバーシャンプー、アアッシュシャンプー | 黄ばみを抑え、透明感やクールな色味をキープします。シルバーは特に色落ち後の黄ばみを打ち消す効果が高いです。アッシュ系はくすみ感を長持ちさせます。

KYOGOKUは、プロの美容師が開発した高品質なヘアケア製品ブランドです。現場の声を反映した製品は、サロンクオリティの仕上がりを自宅で再現できると高く評価されています。

3-3. KYOGOKU カラーシャンプーの魅力

KYOGOKUのカラーシャンプーは、全11色という豊富なカラーバリエーションが最大の魅力です。これにより、どんな髪色の方でも自分にぴったりの色味を見つけることができます。

* 豊富なカラーバリエーション: ブロンド、シルバー、アッシュ、ピンク、パープル、ブルー、グリーン、レッド、オレンジ、ブラウン、ブラックと、あらゆるヘアカラーに対応。

* 高発色・色持ち: プロ仕様の染料を高配合し、褪色をしっかり防ぎながら、鮮やかな色味をキープします。

* ダメージケア成分配合: カラーによるダメージを考慮し、保湿成分や補修成分を配合。洗い上がりのきしみ感を抑え、指通りの良い髪へ導きます。

* プロの美容師が開発: 現場のニーズを熟知したプロが開発しているため、効果と使い心地にこだわって作られています。

【KYOGOKU カラーシャンプー 11色 選ぶ商品ページ】

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カラーシャンプーの正しい使い方と効果を最大化するコツ

カラーシャンプーの効果を最大限に引き出すには、適切な使い方が不可欠です。まずは髪全体をしっかりと濡らし、泡立てたカラーシャンプーをムラなく塗布することが重要です。その後、推奨される放置時間を守ることで、色素が髪に定着しやすくなります。さらに、使用頻度やトリートメントとの組み合わせを工夫することで、美しい髪色を長くキープできます。

結論ファースト：カラーシャンプーは、予洗い・泡立て・放置時間を守り、髪全体に均一に塗布することで、染まりムラなく効果を最大化できます。

せっかく良いカラーシャンプーを選んでも、使い方が間違っていては効果が半減してしまいます。ここでは、カラーシャンプーの正しい使い方と、効果を最大限に引き出すためのコツをご紹介します。

4-1. カラーシャンプーの基本ステップ

【ステップボックス】カラーシャンプーの正しい使い方

ステップ1：ブラッシングで髪の絡まりと汚れを落とす

シャンプー前に、目の粗いブラシで優しくブラッシングし、髪の絡まりをほぐし、表面のホコリや汚れを落とします。これにより、シャンプーの泡立ちが良くなり、色素が均一に浸透しやすくなります。

ステップ2：ぬるま湯でしっかり予洗いする（1～2分）

38度程度のぬるま湯で、髪全体を丁寧に予洗いします。この予洗いで、髪の汚れの約7割が落ちると言われています。頭皮までしっかり濡らし、毛穴の汚れを浮かせましょう。

ステップ3：カラーシャンプーをしっかり泡立てる

手のひらに適量（ミディアムヘアで500円玉大程度）のカラーシャンプーを取り、少量のぬるま湯を加えて、しっかり泡立てます。泡立てネットを使うと、よりきめ細かく豊かな泡が作れます。

【黄色マーカー】ポイント！

泡立てが不十分だと、色素が均一に髪に付着せず、染まりムラや色ムラの原因になることがあります。

ステップ4：泡を髪全体に均一に塗布し、優しく洗う

泡を頭皮から毛先まで、髪全体に揉み込むように優しく塗布します。特に色落ちが気になる部分や、黄ばみを抑えたい部分には丁寧に。爪を立てずに、指の腹で頭皮をマッサージするように洗いましょう。

ステップ5：適切な放置時間を設ける

製品によって推奨される放置時間は異なりますが、一般的には3～5分程度が目安です。

* 色味をしっかり入れたい場合: 長めに放置（5～10分）

* 初めて使う場合や、染まりすぎを防ぎたい場合: 短めに放置（1～3分）

放置中は、泡が垂れてこないようにシャワーキャップを被るのもおすすめです。

【ヒントボックス】放置時間の目安

* 紫シャンプー: 黄ばみが強い場合は5分以上、軽度なら3分程度。

* アッシュシャンプー: くすみ感を強めたいなら5分程度。

* ピンクシャンプー: 鮮やかさをキープしたいなら3～5分程度。

最初は短めの放置時間から始め、様子を見て調整しましょう。

ステップ6：ぬるま湯でしっかり洗い流す

放置時間が終わったら、ぬるま湯で泡が残らないように丁寧に洗い流します。頭皮や髪の根元にシャンプーが残ると、かゆみやフケの原因になることがあります。また、浴室の壁や床に色素が残らないよう、すぐに洗い流しましょう。

ステップ7：カラートリートメントでさらに色持ち＆ケア

カラーシャンプーの後は、カラートリートメントや通常のトリートメントで髪をしっかりケアしましょう。カラートリートメントを併用することで、さらに色持ち効果を高めることができます。

KYOGOKUの公式通販限定セットは、カラーシャンプーと専門的なケア製品がセットになっており、色持ち効果を最大限に引き出します。

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4-2. 効果を最大化するプロのコツ

* 使用頻度を調整する: 毎日使うのが基本ですが、色味が濃く入りすぎる場合は2～3日に1回、通常のシャンプーと交互に使うなど調整しましょう。色落ちが気になる時期は毎日、落ち着いてきたら頻度を減らすのも良い方法です。

* シャンプー前の水気を軽く切る: 髪がびしょ濡れの状態だと、シャンプーが薄まりすぎて色素が入りにくくなります。軽くタオルドライをして水気を切ってから塗布すると、より色素が定着しやすくなります。

* ムラなく塗布する: 泡を髪全体に均一に行き渡らせることが重要です。特に、後頭部や襟足など、洗いにくい部分は意識して塗布しましょう。

* ダメージ部分には注意: ダメージがひどい部分は、色素が濃く入りやすい傾向があります。気になる場合は、ダメージ部分への塗布時間を短くするか、最後に塗布するようにしましょう。

* カラートリートメントとの併用: カラーシャンプーで色味を補給し、カラートリートメントでさらに色味を重ねることで、より深く鮮やかな色をキープできます。

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ブリーチ毛・白髪染め後でも安心！効果的なカラーシャンプー活用術

ブリーチや白髪染め後の髪は、色素が抜けやすくデリケートな状態です。カラーシャンプーは、失われがちな色味を補い、美しい髪色を長持ちさせるのに非常に効果的です。特に、黄ばみやオレンジみを抑えたいブリーチ毛や、白髪染めの色落ちを防ぎたい場合に、適切なカラーシャンプーを選ぶことで、自宅で手軽にサロン帰りのような仕上がりをキープできます。髪への負担を抑えながら、色持ちを良くするための活用術をご紹介します。

結論ファースト：ブリーチ毛や白髪染め後の髪は色落ちしやすいため、適切なカラーシャンプーを使い、丁寧なケアをすることで、美しい髪色を長く楽しめます。

ブリーチ毛や白髪染め後の髪は、特にデリケートで色落ちしやすい特徴があります。しかし、カラーシャンプーを上手に活用することで、これらの悩みを効果的に解決できます。

5-1. ブリーチ毛のカラーシャンプー活用術

ブリーチをすると、髪のメラニン色素が分解され、髪の内部構造が変化します。そのため、染料が定着しにくく、色落ちが早く、黄ばみが出やすいという特徴があります。

【ブリーチ毛におすすめのカラーシャンプー】

* 黄ばみを抑えたい: 紫シャンプー（パープルシャンプー）が必須です。黄色の補色である紫が、ブリーチ後の嫌な黄ばみを打ち消し、透明感のあるブロンドやアッシュ系カラーをキープします。

* アッシュ系・グレージュ系: 黄ばみ抑制に加え、シルバーシャンプーやアッシュシャンプーを併用することで、くすみ感やクールな色味を長持ちさせます。

* ピンク系・パープル系: ピンクシャンプーやパープルシャンプーで、鮮やかな色味の退色を防ぎます。

【ブリーチ毛の活用ポイント】

* 使用開始時期: ブリーチ後、カラーリングしたその日から使用を開始するのが理想的です。色落ちが始まる前に色素を補給することで、効果が高まります。

* 放置時間: 黄ばみが強い場合は、5分以上の放置時間を設けても良いでしょう。ただし、髪質によっては濃く入りすぎることもあるので、最初は短めから試してください。

* 週2～3回のスペシャルケア: 毎日使用することで効果は持続しますが、特に色落ちが気になる週に2～3回は、放置時間を少し長めにするなど、集中ケアを取り入れるのもおすすめです。

5-2. 白髪染め後のカラーシャンプー活用術

白髪染めをしている方も、時間が経つと白髪部分が黄ばんで見えたり、染めた色が褪色して浮いて見えたりすることがあります。

【白髪染め後におすすめのカラーシャンプー】

* 白髪の黄ばみを抑えたい: 紫シャンプーが効果的です。白髪特有の黄ばみを打ち消し、自然で美しい髪色に見せます。

* アッシュ系・グレージュ系の白髪染め: アッシュシャンプーやシルバーシャンプーで、くすみ感をキープし、白髪部分が浮いて見えるのを防ぎます。

* ブラウン系の白髪染め: ブラウンシャンプーで、深みのあるブラウンの色持ちをサポートします。

【白髪染め後の活用ポイント】

* 使用開始時期: 白髪染め後、数日経ってから使用を開始するのがおすすめです。染めた直後は髪に色素がしっかり定着しているため、少し色落ちが気になり始めた頃に使い始めると良いでしょう。

* 放置時間: 白髪部分は色素が入りやすい場合があります。最初は短めの放置時間（1～3分）から始め、様子を見ながら調整してください。

* 部分使い: 白髪が気になる部分（生え際や分け目など）に重点的に塗布するのも効果的です。

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カラーシャンプーだけでなく、髪の内部からケアできるアイテムと組み合わせることで、色持ち効果はさらにアップします。

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このセットには、カラーシャンプーに加えて、髪の主成分であるケラチンを補給する「ケラチンブースト」と、髪の弾力や潤いを保つ「コラーゲンブースト」が含まれています。ブリーチや白髪染めでダメージを受けやすい髪を内側から補修し、色持ちだけでなく、髪全体の健康と美しさをサポートします。

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市販品と美容室専売品、カラーシャンプーはどっちを選ぶべき？

カラーシャンプー選びで迷ったら、まずはそれぞれの特徴を理解しましょう。市販品は手軽に購入でき、価格も抑えられますが、色持ちやケア成分は美容室専売品に劣る場合があります。一方、美容室専売品は専門的な処方で高い染毛力と髪への優しさを両立していますが、価格が高めです。ご自身の髪の状態や求める効果、予算に合わせて最適な方を選びましょう。

結論ファースト：市販品は手軽で安価、美容室専売品は高品質で専門的な効果が期待できます。髪のダメージレベルや求める効果によって選び分けましょう。

カラーシャンプーには、ドラッグストアなどで手軽に購入できる市販品と、美容室やオンラインストアで販売されている美容室専売品があります。それぞれに特徴があるため、自分のニーズに合わせて選ぶことが大切です。

6-1. 市販のカラーシャンプーのメリット・デメリット

【メリット】

* 手軽に入手できる: ドラッグストア、バラエティショップ、スーパーなど、どこでも購入できます。

* 価格が安い: 比較的安価なものが多く、初めてカラーシャンプーを試す方でも気軽に購入しやすいです。

* 種類が豊富: 様々なブランドから多くの色味やタイプが販売されています。

【デメリット】

* 色素の濃度が控えめ: 美容室専売品に比べて色素の濃度が低い傾向があり、色持ち効果が物足りなく感じることもあります。

* 洗浄力が強い場合がある: 中には洗浄力が強く、髪がきしみやすい製品もあります。

* ダメージケア成分が少ない: 髪の補修成分や保湿成分が少ないため、カラーによるダメージケア効果は限定的です。

* 染まりムラのリスク: 色素の均一な定着が難しい製品もあり、染まりムラになる可能性もゼロではありません。

6-2. 美容室専売のカラーシャンプーのメリット・デメリット

【メリット】

* 色素濃度が高い: プロ仕様のため、色素濃度が高く、色持ち効果や発色が良い製品が多いです。

* ダメージケア効果が高い: 髪のダメージを考慮し、高品質な補修成分や保湿成分が豊富に配合されています。洗い上がりの手触りが良く、きしみにくいのが特長です。

* プロの意見が反映されている: 美容師が現場で実際に使用し、効果を実感している製品が多く、信頼性が高いです。

* 色味のバリエーションが豊富で繊細: より専門的で、微妙なニュアンスのカラーに対応できる製品が多いです。

【デメリット】

* 価格が高い: 市販品に比べて価格が高めに設定されています。

* 入手経路が限定される: 美容室や特定のオンラインストアでしか購入できない場合があります。

* 選び方が難しい: 種類が多いため、どれを選べば良いか迷うこともあります。美容師に相談するのが確実です。

6-3. どちらを選ぶべき？判断基準

| 判断基準 | 市販品がおすすめ | 美容室専売品がおすすめ |

| ピンク・レッド系 | ピンクシャンプー、レッドシャンプー | 鮮やかなピンクや赤の色味を長持ちさせ、色落ちによるくすみを防ぎます。 |

| ブラウン・ブラック | ブラウンシャンプー、ブラックシャンプー | 白髪染めの色持ちを良くし、深みのある自然な髪色を保ちます。黄ばみを抑え、色ムラを軽減します。 |

| その他 | 該当する色味、またはクリア、無色 | 髪色を補給し、退色を防ぎます。クリア/無色は、色味を足さずにカラーケア効果を期待したい場合に。

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